限界を突破して 自分の生きたい人生を手にいれるためのメソッドをお伝えしていきます。

“0ゼロ”潜在意識クレンジングを体験する

※この記事は、2012年1月4日に書いた内容を、
加筆して公開したものです。





“0ゼロ”潜在意識クレンジングを体験する




1枚の紙を用意してください。



そこに


決してあなたが聞きたくない言葉、

他人から言われたくない言葉、

あるいは過去に言われて酷く傷ついた言葉


を書いて下さい。




「お前はホントウに役立たずだな!」

「あなたは、一体これまで何をやってきたの?」

「あなたは、頭が悪いですね」

「お前は、なんでそんなに太ってるの?」


などのような言葉です。




最初の人称は2人称で書きます。

つまり「お前は…」「あなたは…」「君は…」

というように、
実際に他人から言われたように書きます。




書き終わったら、
その紙を伏せて、深呼吸して下さい。



そして、
紙をめくって書いてある言葉のエネルギーがあなたに向かってくるのを
感じて下さい。



体のどこに感覚(感情的な痛み)があるかに
気づいて下さい。





もし書いてある事を読んでいる時に
何も感じないとしたら、


本当に傷つくような言葉
を見つける必要があります。




この最初のステップの重要な点は、

あなたの体の中に入ってくるエネルギーの反応を感じるということです。





“0ゼロ”潜在意識クレンジングの初心者の内は、
ネガティブなものを扱います。


その理由は
自然な体のシグナルに注意を払う事をしてこなかったり、

ブロックしたり、
無視したりする術を身につけてしまっている人が多いからです。



そこで重いパンチを受けるような
はっきりとした体験を最初にするわけです。



体の中に生じた感覚の場所を特定できたら、
その場所に注意を移します。



意識し続けられるように
手をその場所を当てるようにして下さい。





そして、
これらの感覚は単にエネルギーの撹乱かブロックされている事が原因で
起こっているのだと考えます。



同時に
そのエネルギーが流れ込み、通過し、出て行く回路が確実に存在します。




ここで意識して、自分自身にこう尋ねて下さい。

「このエネルギーはどこへ流れて行きたいんだろう?」


殆どの人がパッと思い浮かぶと思います。


上か下か、右か左か、それは重要ではありません。




もし分からなければ、もう1度紙を見て下さい。



そして体が感じる所に手を当てて、
感じている範囲の端からエネルギーが柔らかくなって、

ちょうど、氷から煙が出ているように、流れを感じます。




そのエネルギーが流れるように感じたら、

さらに流動的になるままにさせて、体の外へ流れ出るようにさせます。





紙に書いてある言葉を読んで、
エネルギーがスムースに流れ込み、


必要な回路を流れて、出て行き、
そしてエネルギーに満ち溢れた感覚や、

この(紙に書いてあるような)エネルギーに心が乱されなくなるまで、
この過程を繰り返してみて下さい。




もし友人が一緒にいるとさらによいエクササイズになります。


紙に書く代わりに友人に、
自分が言われたら嫌な言葉を言ってもらい、

上記のエクササイズを行ってみて下さい。



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